「足の裏に硬いところができて歩くと痛い」

「魚の目なのかタコなのか分からない」

「皮膚科に行くほどなのか、それともフットケアでいいの？」

足の裏や指にできる魚の目（ウオノメ）やタコは、身近な足のトラブルです。

ただ、見た目が似ていても、実際には魚の目ではなくイボなど別の皮膚疾患である場合もあります。日本皮膚科学会も、ウオノメ・タコ・イボは区別が難しいことがあり、自己判断だけで治療することには注意が必要としています。

では、魚の目やタコが気になるときは皮膚科とフットケアのどちらに相談すればよいのでしょうか？

この記事では、それぞれの違いと相談先の目安について解説します。

魚の目（ウオノメ）とは？

魚の目は、医学的には鶏眼（けいがん）と呼ばれます。

足の一部分に繰り返し圧力や摩擦がかかることで角質が厚くなり、中心部分が芯のようになって皮膚の内側へ入り込んでいきます。

そのため、魚の目では

• 歩くと痛い

• 押すと痛い

• 足の裏や指に硬い芯のようなものがある

といった症状がみられることがあります。

日本皮膚科学会によると、魚の目は主に大人の足裏や足趾にでき、中心の硬い角質が圧迫されることで痛みが起こります。

タコとは？

タコは医学的には胼胝（べんち）と呼ばれます。

魚の目と同じように、皮膚の一部分に繰り返し圧力や摩擦が加わることで角質が厚くなります。

ただし魚の目とは少し違います。

魚の目では中心部分に芯のような角質ができるのに対して、タコではある程度広い範囲の皮膚が厚く硬くなるのが特徴です。

また、一般的には魚の目ほど強い痛みがない場合が多いとされています。

例えば、

「足の裏の一部分だけ黄色っぽく硬くなっている」

「靴が当たる部分だけ皮膚が分厚くなっている」

という場合には、タコの可能性があります。

魚の目・タコはなぜできる？

大きな原因の一つが、足の同じ場所に繰り返し圧力がかかることです。

例えば、

• 靴が合っていない

• 足の形に合わない靴を履いている

• 歩き方に偏りがある

• 足の指が変形している

• 特定の場所に体重が集中している

などが関係することがあります。

つまり、魚の目やタコを削って一時的にきれいにしても、同じ場所に同じ圧力がかかり続ければ再発することがあります。

日本皮膚科学会も、魚の目・タコの治療では、角質を処置するだけでなく、原因となる圧迫などの刺激を改善することが基本としています。

魚の目・タコは皮膚科に行くべき？

まず結論からいうと、「本当に魚の目・タコなのか分からない」「痛い・赤い・出血している」場合には、皮膚科への相談をおすすめします。

特に、

• 強い痛みがある

• 赤く腫れている

• 出血している

• 膿が出ている

• 傷になっている

• 急に大きくなった

• 色や形がおかしい

• 市販薬を使っても改善しない

• 本当に魚の目なのか分からない

といった場合には、自己判断で削り続けない方がよいでしょう。

足の裏にできたイボは魚の目と似て見えることがあり、日本皮膚科学会でも、専門家でも区別が難しいことがあると説明されています。

診断や治療が必要な場合は皮膚科が相談先になります。

フットケアに相談できるのはどんな場合？

一方で、

「以前からタコができやすい」

「靴に当たるところの角質が厚くなってきた」

「足裏の硬い角質を自分で処理するのが難しい」

「爪切りや足全体のケアと一緒に見てほしい」

など、日常的な足のお手入れや予防的なケアについては、フットケアが相談先の一つになります。

フットケアでは、単に硬くなったところだけを見るのではなく、

• 足の皮膚

• 爪

• タコや魚の目

• 靴が当たっている場所

• 足への圧力のかかり方

などを確認しながらケアを行います。

大切なのは、何でもフットケアだけで対応するわけではないということです。

足の状態を確認し、治療や診断が必要だと考えられる場合には、皮膚科などの医療機関へつなぐことが重要です。

皮膚科？フットケア？迷ったときの目安

ざっくり分けると、次のように考えると分かりやすいです。

魚の目・タコを自分で削っても大丈夫？

市販の魚の目用の薬や角質を削る製品もありますが、自己判断で深く削るのは注意が必要です。

そもそも魚の目だと思っていたものがイボなど別の皮膚疾患である場合があります。

日本皮膚科学会も、市販薬を使う場合であっても、まず正しい診断が重要だとしています。また、糖尿病のある方が自己処置によって皮膚を傷つけ、感染を起こした事例についても紹介しています。

「削ったら痛みが強くなった」

「血が出てしまった」

という場合には、それ以上自分で処置せず、医療機関へ相談してください。

糖尿病がある方は特に注意してください

糖尿病がある方は、魚の目やタコを自己判断で削ったり、市販薬を使用したりする前に、主治医や医療機関へ相談することをおすすめします。

糖尿病では、神経障害によって足の感覚が鈍くなり、タコや傷ができても本人が気づきにくくなる場合があります。

さらに血流障害や感染への抵抗力の低下などが重なると、小さな傷が悪化する可能性があります。

日本糖尿病学会も、糖尿病の足病変予防では日頃から足を観察し、小さな変化に早く気づくことや、適切なフットケアが重要としています。

魚の目・タコは「削るだけ」では再発することも

フットケアで角質を整えると、その場では足が楽になることがあります。

ただし、魚の目やタコができる原因が、

靴・歩き方・足の形・同じ場所への圧力

などにある場合、その原因が変わらなければ再び硬くなる可能性があります。

そのため、フットケアでは

「なぜここにタコができているんだろう？」

という視点も大切です。

例えば靴のサイズや履き方を見直したり、同じ場所に圧力が集中していないか確認したりすることも、再発を防ぐうえで重要になります。

高齢者では足のお手入れそのものが難しいことも

高齢になると、

• 足先まで手が届かない

• 足の裏が見えない

• 手に力が入りにくい

• 視力が低下している

などの理由から、魚の目やタコがあっても自分でケアすることが難しくなる場合があります。

ご本人が気づかないうちに角質が厚くなっていたり、ご家族が久しぶりに足を見て初めて気づいたりすることもあります。

特に、

「親の足を見たら大きなタコができていた」

「足が痛いと言うので見たら魚の目のようなものがあった」

という場合には、一度相談してみるとよいでしょう。

タイガー薬局では専門の看護師によるフットケアを開催しています

タイガー薬局では、毎月第4土曜日に、専門の看護師（フットケア指導士）によるフットケアを開催しています。

例えば、

• タコや魚の目が気になる

• 足裏の角質が厚くなっている

• 高齢になり自分で足のケアが難しくなった

• 足の爪が厚くて自分では切れない

• 足全体の状態を一度見てもらいたい

といったお悩みについてご相談いただけます。

足や爪、皮膚の状態を確認しながらフットケアを行い、医療機関での診察や治療が必要と考えられる場合には、受診をご案内します。

フットケアは予約制です

施術をご希望の場合には、事前の予約が必要です。

まずはタイガー薬局までお電話またはLINEでご相談ください。

「魚の目なのかタコなのか自分では分からない」

「フットケアで対応できるのか知りたい」

という段階でのお問い合わせでも大丈夫です。

フットケアとは何をする？爪切り・肥厚爪・タコ・魚の目のケア

魚の目・タコで迷ったら、無理に自己処置しないことも大切です

魚の目やタコは身近な足のトラブルですが、見た目だけでは他の皮膚疾患との区別が難しい場合があります。

痛みや炎症がある、本当に魚の目・タコなのか分からない場合には皮膚科へ。

一方で、

日常的な足のお手入れや、硬くなった角質、爪切りなどを含めて足全体をケアしてほしい場合には、フットケアも相談先の一つになります。

石川県・金沢北部、内灘町周辺で、魚の目やタコ、厚い爪など足のお悩みがある方は、タイガー薬局までお気軽にご相談ください。

石川県・金沢北部の高齢者フットケア

店舗情報

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所在地：石川県河北郡内灘町字大根布7丁目121番地
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